GrIFK Fotboll
  • Uutiset
  • Seura
    • Yhteystiedot
    • Visio, missio ja arvopohja
    • Seuran verkkokauppa
    • Varustekauppa Intersport
    • Kannatusjäsenyys
    • Kumppanuudet
    • Historia
      • Vuodesta 1963
      • 1970-luku
      • 1990-luku
      • 2000-luku
      • Hall of Fame
    • Materiaalipankki
  • Toiminta
    • VW-halli ja kenttävuorot
      • Hinnasto ja vapaita vuoroja
      • Ohjeet kävijöille
    • Uusi pelaaja
    • Valmennus
    • Koulutukset
    • Harrastefutis
      • Minifutis
      • Perhefutis
      • Koulufutis
      • Päiväkotifutis
    • Leirit
    • Kurssit
  • Edustusjoukkue
    • Liput ja ottelut
    • Sponsorit
    • Sponsorointi
  • Joukkueet
    • Joukkueet
    • MyClub
  • Liity seuraan
    • Liity pelaajaksi
    • Liity valmentajaksi
  • Suomi
  • Svenska
  • English
Jasper ja Jokke
04 05 2020

GrIFK Live-harjoitukset 5.4.2020 Jasper ja Jokke GrIFK A/B

GrIFK Fotboll Granin kupla, GrIFK, Uutiset

Seuraavat virtuaaliset LIVE-harjoitukset seuran Instagram-tilin kautta GrIFK IG Liven @grifkfotboll ja nyt myös GrIFK Facebook @grifkfotbollrf Live muodossa.

Maanantaina 4.5.2020 klo 16.00-17.15. LIVE-harjoitusten vetäjät GrIFK A/B pelaajat Jasper Virtapuro ja Joakim Puro

Klo 16.00 – 16.30 treenit alle 10.v Jasper Virtapuro ja Joakim Puro

klo 16.45-17.15 treenit yli 10. v Jasper Virtapuro ja Joakim Puro

OHJELMA 

1. Alkulämmittely ja aktivoinnit

2. Pallollinen harjoitus

OHJEET:

– Harjoitus tehdään yksin tai pareittain, joko kaveri tai perheenjäsen, muista turvaetäisyydet

– Tarvittava alue noin 5m x 5m (ei ole niin tarkkaa, pienempi tai suurempikin käy)

GrIFK Valmennus ja ohjeita oma harjoitteluun

Minna Marlo X GrIFK Fotboll Aloitamme joukkueharjoittelun pienryhmissä 14.5. alkaen

Related Posts

GrIFK, Uutiset

Uusien koronarajoitusten vaikutukset seuran toimintaan

Uutiset

Rajoitukset jatkuvat ainakin 31.3.2021 asti

Granin kupla, GrIFK, Leirit, Tapahtumat, Uutiset

Hiihtoloman GrIFK jalkapalloleirille 22-26.2. voi edelleen ilmoittautua

Keskuskenttä

Bembölentie 9
02700 Kauniainen
+358 9 5056445

Puheenjohtaja

Matti Hannuksela
matti.hannuksela@grifkfotboll.fi
+358 50 5532792

Volkswagen Halli

Vanha Turuntie 42
02700 Kauniainen

Hallimestari

Ville Hackman
hallimestari@grifkfotboll.fi
+358 45 8957575

Saharan Hiekkakenttä

Eteläinen suokuja 1
02700 Kauniainen

Seurakoordinaattori

Pipsa Manninen
pipsa@grifkfotboll.fi

+358 40 7168444

Smedsin Kenttä

Smedsintie 5
02700 Kauniainen

Valmennuspäällikkö

Arto Tuohisto-Kokko
arto@grifkfotboll.fi
+358 50 5458972
© GrIFK Fotboll 2019-2021 | Tietosuojaseloste