valmennuslinja

 GrIFK valmennuslinja F5-ikäluokka

 

F5 (-12) pelaa jo Espoonliigassa yhdellä joukkueella keväällä ja syksyllä.

GrIFK-12 F5 jalkapallo:

 

F5 harjoittelun sisältö:

Henkinen: Motivaatio ja säännöt

Fyysinen: Havainnointi ja kehonhallinta

Sosiaalinen: Kommunikaatio

Tekninen ja taktinen: Kuljetus ja laukaisu pelinomaisesti

 

Vanhemmille kerrotaan GrIFK ”pelaajan polku” eli ” miten tulevat vuodet etenevät. Vanhempia rekrytoidaan mukaan valmentamaan ja valmennuskursseille.

- 1-2 tapahtuma / vko. Harjoittelu ympärivuotista

- yleistaitavuus 25%, taito 25%, pienpelit 50% (2.v.2, 3.v 3, 4.v.4)

- pelimuoto 4 v 4. Jos 5 vs 5 niin pelijärjestelmä timanttimuodostelma 1-2-1 tai 2-1-1

- kaikki valmentajat heti E-valmentajakoulutukseen ja D-koulutukseen heti kun mahdollista

D-koulutukseen: taidonopetus, taitavuus, pelikäsitys ja Maalivahti-harjoittelu

- Pelisääntökeskusteluissa käyttäytyminen, aikataulut, pukeutuminen, hygienia, tankkaus ja lepo.  Vanhempien käyttäytyminen peleissä ja turnauksissa.  

- Talvella osallistuminen Espoonliigaan 

- Keväällä ja Syksyllä F6 GrIFK Euroliigassa 

- Harjoitukset talvella keskiviikkona klo 17-18 ja lauantaina 11-12 GrIFK jalkapallohallissa

- Seuran jalkapallokoulu huhtikuu, kesäkuu  sekä elokuu

Keväällä 2018 Espoonliigassa 1-2 joukkuetta. Kaikki harjoittelevat yhdessä. Näistä ryhmistä kootaan joukkueet peleihin 6-8 pelaajaa.

F5-ikäryhmän toiminnan painopisteet                                                                 

                   

Yleistavoitteet

            * Pelillisenä tavoitteena on minä ja pallo.
            * Virallisina pelimuotoina ovat 4v4- ja 5v5-pelit.

            * Toiminta on hauskaa ja aktivoi mielikuvitusta.

            * Tekemisessä korostuvat leikinomaisuus ja runsas pelaaminen.
            * Jokaisella pelaajalla on pallo, paljon kosketuksia pelivälineeseen.

            * Kehitetään yleistaitavuutta ja pallonhallintaa.

            * Pelissä korostuvat rohkeat kuljetukset, suunnanmuutokset ja pallonriistot.

            * Pelataan paljon 1v1-, 2v2- ja 3v3-pelejä  (ilman maalivahtia tai maalivahdin kanssa).

            * Vanhempien kanssa keskustellaan lasten tarvitseman liikunnan määrästä.

Valmentaja

* Edesauta kipinän syttymistä.

* Innosta omatoimiseen harjoitteluun – jaa pieniä harjoitusjaksoon liittyviä kotitehtäviä.

* Jos olet epävarma, pistä käyntiin 3v3-peli.
* Vältä jonoja sekä pitkiä ja monimutkaisia puheita – paljon liikettä pallon kanssa.

* Ole rohkea ja muuta harjoitetta, jos se ei toimi.

* Käytä mahdollisimman paljon muita ohjaajia apunasi.

* Kiinnitä huomiota tapaasi antaa  palautetta:

– kannusta

– ota huomioon yksilön tunnetila

– tuo esille hyviä esimerkkejä

– korjaa vähän kerrallaan

 

GrIFK käsikirjat

30.08.2018