P 10

PDF-tiedostoGrIFK pelaajanpolku 2015.pdf (754 kB)
Pelaajan polku U5-U18 GrIFK:ssa
PDF-tiedostoGrIFK-10 kausisuunnitelma 2017.pdf (25.8 MB)
GrIFK-11 Kirkkonummen turnaus 27.08.2016

GrIFK P10 F7 harjoitukset:

 

Henkinen: Itseluottamus

Fyysinen: Liikkuvuus, Tasapaino ja Koordinaatio 

Sosiaalinen: Kommunikaatio, Kunnioitus ja Kurinalaisuus

Tekninen ja taktinen: 1v1 hyökkäys ja puolustaminen

 

Harjoitukset:

- Maanantaisin  klo 17.00-18.30 Kauniaisten keskuskenttä

- Torstaisin klo 18-19.30 Sahara

 

Träningar:

- Mondag kl. 17.00-18.30 Grankulla centralplan

- Torsdag klo 18-19.30 Sahara

 

 

GrIFK P10 tapahtumat nimenhuudossa; lisää tietoa harjoituksista ja peleistä:

http://grifk-10.nimenhuuto.com/player

 

Katso viimeisin tilanne aina Nimenhuudosta, harjoituksiin ja peleihin saattaa silloin tällöin tulla muutoksia.

 

Ilmoita uusi pelaaja GrIFK P10

 

Närmare information om GrIFK P10 träningar och spel:

http://grifk-10.nimenhuuto.com/player

 

Kolla eventuella ändringar i tränings- och matchkalendern. Den senaste informationen fås på Nimenhuuto.

 

Anmäl en ny spelare till GrIFK P10

 

GrIFK valmennuslinja F7-ikäluokka

  

F7 (Gr-10) pelaa Espoonliigaa kolmella joukkueella Swansea, Cardiff ja Newport keväällä ja syksyllä 2017

 

Vanhempia rekrytoidaan mukaan valmentamaan ja valmennuskursseille.

- 2 -3  tapahtumaa / vko. Harjoittelu heti alusta lähtien ympärivuotista

- yleistaitavuus 25%, taito 25%, pienpelit 50% (2.v.2, 3.v 3, 4.v.4)

- pelimuoto harjoituksissa 3 v 3 ja peleissä 4 vs 4 (Mv + 3 pelaajaa kentällä)

- vanhempia rekrytoidaan mukaan valmentamaan ja valmennuskursseille.

- pelisääntökeskustelut vanhemmille ja pelaajille: ryhmässä toimimisen periaatteet, käyttäytyminen, aikataulut, pukeutuminen.

- kaikki valmentajat heti E-valmentajakoulutukseen ja vastuuvalmentajat D-kurssille.

- Vuonna 2016 GrIFK-10 pelaa Espoonliigaa kolmella joukkueella GrIFK-10 Swansea, Cardiff ja Newport. Lisäksi yksi joukkue GrIFK Wales pelaa 2009 sarjassa.

- Talvella yksi sisävuoro koulun salissa Mäntymäen koululla su klo 13-14

- Talvella osallistuminen  Espoon jalkapalloareenan A-link sarjoihin ja HIFK/EBK/GrIFK taitokoulusarja

23.1.2017

 

 

 

 GrIFK valmennuslinja F6-ikäluokka

 

F6 (-10) pelaa Espoonliigassa keväällä ja syksyllä

 

Vanhemmille kerrotaan GrIFK ”pelaajan polku” eli ” miten tulevat vuodet etenevät. Vanhempia rekrytoidaan mukaan valmentamaan ja valmennuskursseille.

-2-3 tapahtuma / vko. Harjoittelu ympärivuotista

- yleistaitavuus 25%, taito 25%, pienpelit 50% (2.v.2, 3.v 3, 4.v.4)

- pelimuoto 4 v 4. Jos 5 vs 5 niin pelijärjestelmä timanttimuodostelma 1-2-1 tai 2-1-1

- kaikki valmentajat heti E-valmentajakoulutukseen ja D-koulutukseen heti kun mahdollista

D-koulutukseen: taidonopetus, taitavuus, pelikäsitys ja Maalivahti-harjoittelu

- Pelisääntökeskusteluissa käyttäytyminen, aikataulut, pukeutuminen, hygienia, tankkaus ja lepo.  Vanhempien käyttäytyminen peleissä ja turnauksissa.  

- Talvella osallistuminen Espoon jalkapalloareenan A-link sarjoihin

- Keväällä ja Syksyllä yksi joukkue Wales F7 Espoonliigassa 5.v 5

- Keväällä ja Syksyllä F6 Espoonliigassa 3 joukkuetta Swansea, Cardiff, Newport 4 vs 4 

- Keväällä ja syksyllä GrIFK oma Euroliigatapahtuma 4:llä joukkueella

- Talvella yksi sisävuoro koulun salissa Su 13-14 Mäntymäen koulu

- Karuselli-turnaukset keväällä ja syksyllä (F7 eli vuotta vanhemmissa)

- Seuran jalkapallokoulu huhtikuu 16-17.04, kesäkuu 6-10.06  sekä elokuu 8-10.08

- GrIFK Taitokoulu syksyllä 2017 GrIFK-10 mukaan talvella 3 x viikossa ti 17-18,  pe 17-18, su 17-18 

Espoonliigassa 4 joukkuetta Wales, Swansea, Cardiff ja Newport. Kaikki harjoittelevat yhdessä. Näistä ryhmistä kootaan joukkueet peleihin 6-8 pelaajaa.

F6-ikäryhmän toiminnan painopisteet                                                                 

                   

Yleistavoitteet

            * Pelillisenä tavoitteena on minä ja pallo.
            * Virallisina pelimuotoina ovat 4v4- ja 5v5-pelit.

            * Toiminta on hauskaa ja aktivoi mielikuvitusta.

            * Tekemisessä korostuvat leikinomaisuus ja runsas pelaaminen.
            * Jokaisella pelaajalla on pallo, paljon kosketuksia pelivälineeseen.

            * Kehitetään yleistaitavuutta ja pallonhallintaa.

            * Pelissä korostuvat rohkeat kuljetukset, suunnanmuutokset ja pallonriistot.

            * Pelataan paljon 1v1-, 2v2- ja 3v3-pelejä  (ilman maalivahtia tai maalivahdin kanssa).

            * Vanhempien kanssa keskustellaan lasten tarvitseman liikunnan määrästä.

Valmentaja

* Edesauta kipinän syttymistä.

* Innosta omatoimiseen harjoitteluun – jaa pieniä harjoitusjaksoon liittyviä kotitehtäviä.

* Jos olet epävarma, pistä käyntiin 3v3-peli.
* Vältä jonoja sekä pitkiä ja monimutkaisia puheita – paljon liikettä pallon kanssa.

* Ole rohkea ja muuta harjoitetta, jos se ei toimi.

* Käytä mahdollisimman paljon muita ohjaajia apunasi.

* Kiinnitä huomiota tapaasi antaa  palautetta:

– kannusta

– ota huomioon yksilön tunnetila

– tuo esille hyviä esimerkkejä

– korjaa vähän kerrallaan

 

GrIFK käsikirjat

11.02.2016